Asg Ab Wheel
ASG Ab Wheel är det perfekta verktyget för att träna din kroppskärna. Me...
ASG Ab Wheel är det perfekta verktyget för att träna din kroppskärna. Med ett robust hjul och ergonomiska handtag erbjuder det optimal komfort och stabilitet under träning. Utveckla din styrka och förbättra din teknik, särskilt inom boxning. Perfekt för både nybörjare och avancerade utövare som vill ta sin träning till nästa nivå.
Jämför pris från 79 kr till 149 kr
Filtrera priserna
Om produkten
Träningseffektivitet
ASG Ab Wheel gör det enkelt att isolera och träna de viktiga muskelgrupperna i din kärna. Regelbunden användning stärker inte bara magen utan förbättrar även balans och stabilitet, vilket är avgörande för många sporter.
Ergonomisk design
Det ergonomiskt utformade handtaget säkerställer ett bekvämt grepp under hela träningspasset. Det stora hjulet ger stabilitet och säkerhet, vilket minimerar risken för skador och maximerar effektiviteten.
Mångsidighet
Detta ab-hjul kan användas av både nybörjare och mer avancerade användare. Genom att justera avståndet från kroppen kan du gradvis öka svårighetsgraden på din träning, vilket gör det lämpligt för alla nivåer.
Användning
Förberedelse
Innan du påbörjar träningen med ASG Ab Wheel, se till att du har en bekväm, stabil yta att arbeta på. Använd gärna en träningsmatta för extra dämpning och komfort.
Träningssteg
Ställ dig på knäna med hjulfronten på golvet. Ta tag i handtagen och rulla långsamt framåt, se till att hålla kroppen rak. Gå så långt fram som du kan och rulla tillbaka till startpositionen. Fokusera på att aktivera magmusklerna under hela rörelsen.
Säkerhetstips
Undvik att översträcka ryggen när du rullar ut hjulet. Håll alltid magmusklerna engagerade för att stödja din rygg. Börja med kortare set och öka gradvis antalet repetitioner när din styrka förbättras.
