Absolut Food Pharmacy
Inbunden kokbok med 175 uppskattade Food Pharmacy-recept för frukost, lunch, middag, sötsaker och mellanmål. Boken kombinerar näringsrika recept med fakta, inspiration och humor.
Inbunden kokbok med 175 uppskattade Food Pharmacy-recept för frukost, lunch, middag, sötsaker och mellanmål. Boken kombinerar näringsrika recept med fakta, inspiration och humor.
Filtrera priserna
Om produkten
175 recept för en hälsosammare vardag
Boken samlar Food Pharmacys 175 mest uppskattade och näringsrika recept i en inbunden kokbok på svenska. Recepten bygger på riktig mat och rena råvaror.
Varierat innehåll
Innehållet omfattar frukost och mellanmål, lunch och middag samt sötsaker. Här finns bland annat husmanskost, comfortfood, sallader, soppor, festmat, pajer, glassar, rawfoodbollar och bröd.
Mat, hälsa och inspiration
Lina Nertby Aurell och Mia Clase kombinerar recept, hälsokunskap och humor utan pekpinnar eller dåligt samvete. Boken lyfter fram hur små steg kan bidra till ett mer hälsosamt liv.
Användning
Planera måltider
Använd boken som inspiration när du planerar frukost, mellanmål, lunch, middag eller sötsaker. Välj recept efter vardag, säsong eller tillfälle.
Laga varierad mat
Följ recepten för att laga mat med rena råvaror och prova olika typer av rätter, från husmanskost och soppor till festmat och desserter.
Få inspiration till förändring
Läs även faktan och tipsen om livsstil och hälsa. Boken kan användas för att hitta små förändringar som passar den egna vardagen.
FAQ
Vad innehåller kokboken?
Boken innehåller 175 recept inom frukost och mellanmål, lunch och middag samt sötsaker. Recepten omfattar bland annat husmanskost, sallader, soppor, festmat, pajer, glassar och bröd.
Är boken en strikt kostplan?
Nej. Boken vill inspirera till små steg mot ett mer hälsosamt liv och använder ett lekfullt tonläge utan pekpinnar och dåligt samvete.