Föda Utan Rädsla
Föda utan rädsla är en svensk profylaxbok med fyra konkreta verktyg för att hantera stress och rädsla inför förlossningen. Andning, avspänning, röst och tankens kraft ger stöd före och under födandet.
Föda utan rädsla är en svensk profylaxbok med fyra konkreta verktyg för att hantera stress och rädsla inför förlossningen. Andning, avspänning, röst och tankens kraft ger stöd före och under födandet.
Filtrera priserna
Om produkten
Fyra verktyg för trygghet
Boken presenterar fyra verktyg som hjälper dig att hantera stress och rädsla inför förlossningen: andning, avspänning, rösten och tankens kraft.
Praktiskt stöd under födandet
Verktygen är enkla att använda under förlossningens alla skeden. De kan bidra till en stärkande och positiv upplevelse för den födande kvinnan och hennes partner.
För olika förlossningssituationer
Föda utan rädsla passar både förstföderskor och omföderskor. Innehållet kan användas oavsett om du planerar bedövning eller vill föda utan smärtlindring.
Stöd för både födande och partner
Susanna Heli har arbetat med att ge födande kvinnor kraft och stöd under hundratals förlossningar. Boken innehåller tydliga instruktioner även för partnern.
Användning
Förberedelse inför förlossning
Läs boken som förberedelse inför förlossningen för att bekanta dig med andning, avspänning, rösten och tankens kraft.
Under födandet
Använd verktygen under förlossningens olika skeden för att minska stress och rädsla och hitta trygghet och kraft.
Tillsammans med partner
Låt partnern ta del av de tydliga instruktionerna för att förstå hur stöd och hjälp kan göra skillnad under förlossningen.
FAQ
Passar boken både förstföderskor och omföderskor?
Ja. Boken passar både förstföderskor och omföderskor samt dig som vill använda bedövning eller föda utan smärtlindring.
Kan partnern använda boken som stöd?
Ja. Verktygen är enkla att använda under förlossningens alla skeden, och boken innehåller tydliga instruktioner för partnerns stöd.