Föda utan rädsla Profylaxboken
Förbered er inför förlossningen med en praktisk steg för steg-handbok baserad på Föda utan rädsla-metoden. Boken innehåller teori, övningar och tips om andning, avspänning, röst och tankens kraft.
Förbered er inför förlossningen med en praktisk steg för steg-handbok baserad på Föda utan rädsla-metoden. Boken innehåller teori, övningar och tips om andning, avspänning, röst och tankens kraft.
Filtrera priserna
Om produkten
Praktisk profylax inför förlossningen
Föda utan rädsla. Profylaxboken är en praktiskt inriktad uppföljare till Föda utan rädsla. Den fungerar som en steg för steg-karta för förberedelser inför en trygg förlossning.
För födande och stödpersoner
Boken bygger på Föda utan rädsla-metoden och riktar sig till den som ska föda, partnern och andra stödpersoner. Den kombinerar teori, praktiska övningar och tips för stöd under förlossningen.
Fyra konkreta verktyg
Innehållet presenterar fyra profylaxverktyg: andning, avspänning, rösten och tankens kraft. Verktygen hjälper er att förbereda er tillsammans och hantera känslor som kan uppstå.
Omdöme från BTJ
BTJ gav boken helhetsbetyget 5 och beskriver den som en konkret, handfast, läsvärd och användbar handbok för födande, partners och stödpersoner.
Användning
Förbered er tillsammans
Läs boken tillsammans inför förlossningen och följ stegen i förberedelserna. Använd teorin och övningarna för att skapa en gemensam plan.
Träna profylaxverktygen
Öva på andning, avspänning, rösten och tankens kraft inför förlossningen. Den som ska föda och stödpersonen kan träna på verktygen tillsammans.
Stöd under förlossningen
Använd tipsen som stöd under förlossningen för att hantera känslor och ge praktiskt stöd.
FAQ
Vem passar boken för?
Boken riktar sig till den som ska föda, men också till partnern eller en annan stödperson. Den kan därför användas tillsammans inför förlossningen.
Innehåller boken praktiska övningar?
Ja. Boken innehåller teori, praktiska övningar och tips för hur ni kan förbereda er och ge stöd under förlossningen.