Gymstick Medicine Ball with Handles 10kg
Gymstick Medicine Ball With Handles är en gummibelagd medicinboll som er...
Gymstick Medicine Ball With Handles är en gummibelagd medicinboll som erbjuder mångsidighet i din träning. Med handtag för bättre grepp är den perfekt för core-, hastighet- och funktionell träning. Använd den även för rehabilitering och balansträning för en säker och effektiv workout.
Jämför pris från 689 kr till 881 kr
Filtrera priserna
Om produkten
Produktöversikt
Gymstick Medicine Ball With Handles är designad för att ge användare en säker och effektiv träningsupplevelse. Den gummibelagda ytan gör att bollen är hållbar och enkel att rengöra. Handtagen erbjuder ett bra grepp, vilket gör den lätt att kontrollera under olika övningar.
Användningsområden
Denna medicinboll är utmärkt för att förbättra din core-styrka, öka hastigheten och utföra funktionella träningsövningar. Den kan användas både i gymmet och hemma. Perfekt för rehabilitering och rörlighetsträning, vilket gör den mångsidig för olika träningsprogram.
Fördelar med handtagen
Handtagen på bollen möjliggör ett bättre grepp och kontroll. Detta gör att du kan utföra ryck, kast och andra rörelser med större säkerhet. Handtagen gör också att den kan användas i fler olika övningar, vilket ökar träningsvariansen.
Användning
Hur du använder bollen
Börja med att hålla bollen med båda händerna i handtagen. Använd bollen i övningar som kast och ryck för att stärka core-musklerna. Inkludera bollen i cirkelträning för en mer intensiv träning. Var alltid medveten om ditt grepp och håll ryggen rak under övningarna.
Övningsexempel
Prova övningar som knäböj med bollen, rotationskast, eller plankan med bollen för att engagera hela kroppen. Variera vikten på bollen för att justera intensiteten i träningen. Se till att använda bollen på en stabil yta för att undvika skador.
