Gymstick Oval Gymball
Gym Ball oval 84x36x36cm GYMSTIC 62003 silver är en hållbart konstruerad...
Gym Ball oval 84x36x36cm GYMSTIC 62003 silver är en hållbart konstruerad och ovalt formad gymboll som erbjuder en stabil och trygg träningsupplevelse. Dess halkfria yta och unika form gör att den rullar enbart framåt och bakåt, vilket skapar förutsättningar för en effektiv träning av bålstyrka, flexibilitet och balans. En perfekt partner för alla, oavsett träningsnivå, som även är utmärkt för rehabilitering.
Jämför pris från 239 kr till 268 kr
Filtrera priserna
Om produkten
Produktinformation
Gym Ball oval 84x36x36cm GYMSTIC 62003 silver är designad för att ge användaren en effektiv och trygg träningsupplevelse. Den ovala formen säkerställer att bollen endast rullar framåt och bakåt, vilket ger ökad stabilitet och kontroll under träningen. Med sin halkfria yta erbjuder den stöd för olika övningar, oavsett om det handlar om bålträning, balansövningar eller rehabilitering.
Fördelar
Denna gymboll är inte bara perfekt för att utveckla bålstyrka och flexibilitet, utan den kan också hjälpa till med att lindra stress och spänningar i kroppen. Den passar perfekt för personer i alla åldrar och på alla fitnessnivåer och kan enkelt integreras i hemmet eller gymmet för ett varierat träningspass.
Nyckelkomponenter
Gym Ball GYMSTIC 62003 kommer komplett med en skriftlig träningsaffisch och online-träningstips, vilket gör det enklare för användare att snabbt komma igång med träningen. Bollen inkluderar även en pump för enkelt och bekvämt uppblåsning.
Användning
Träningsmetoder
För att använda Gym Ball GYMSTIC 62003 effektivt, börja med att placera bollen på en stabil och plan yta. Bollen kan användas för en rad olika övningar som planka, sit-ups, tåhävningar och balansövningar. För bästa resultat, håll en kontrollerad rörelse och fokusera på att aktivera core-musklerna under varje övning.
Rehabilitering och stretching
Bollen är utmärkt för rehabiliteringsövningar. Använd den som stöd under stretchingövningar för att öka rörligheten. Genom att sitta eller ligga på bollen kan du även utföra lätta styrkeövningar som kan bidra till att stärka svaga muskler och förbättra balans och koordination.
Barn och seniorträning
Gym Ball GYMSTIC 62003 är också säker för barn och seniorer. För yngre användare, se till att de alltid har en vuxen närvarande. Bollen kan användas för att göra träningen roligare och mer lekfull. För seniorer, är det en fantastisk metod för att bevara rörlighet och styrka i en säkrare miljö.
