Holistic BCAA 300 g
Holistic BCAA 4:1:1 är en kraftfull blandning av grenade aminosyror som ...
Holistic BCAA 4:1:1 är en kraftfull blandning av grenade aminosyror som är idealisk för dem som tränar intensivt, framförallt inom styrketräning. Den innehåller L-leucin, L-isoleucin och L-valin i ett optimalt förhållande av 4:1:1. Denna produkt är sockerfri och kolhydratfri, vilket gör den perfekt för alla kosthållningar, inklusive vegetariska och veganska.
Jämför pris från 249 kr till 329 kr
Filtrera priserna
Om produkten
Vad är BCAA?
BCAA står för Grenade Aminosyror (Branch Chained Amino Acids) och består av tre viktiga aminosyror - L-leucin, L-isoleucin och L-valin. Dessa aminosyror är kända för sina muskelbyggande och återhämtningsfrämjande effekter, och används ofta av personer som tränar tungt.
Fördelar med Holistic BCAA
Holistic BCAA erbjuder en hög koncentration av L-leucin, vilket är en av de mest kraftfulla aminosyrorna för muskeluppbyggnad. Produkten är helt fri från socker och kolhydrater, vilket gör den till ett utmärkt val för dem som vill undvika onödiga kalorier, samt för vegetarianer och veganer.
Så fungerar BCAA
Till skillnad från proteinpulver och annan proteinrik mat, absorberas BCAA snabbt av musklerna utan att behöva metaboliseras av levern. Det gör att dessa aminosyror når musklerna effektivt, vilket är särskilt viktigt vid fysisk ansträngning.
Användning
Hur använda Holistic BCAA
BCAA kan intas före, under eller efter träning. Det rekommenderas att dricka BCAA på fastande mage för optimala resultat, strax före träning. Detta maximerar absorptionshastigheten och effektiviteten hos aminosyrorna.
Dosering
En standarddosering är att blanda en skopa BCAA med vatten eller en sportdryck. Justera mängden utifrån dina personliga träningsbehov och mål.
Tips för bästa resultat
För bästa effekt kan det vara fördelaktigt att kombinera intaget av BCAA med en balanserad diet rik på protein samt tillräcklig återhämtning och sömn.
