Multivitamin

De flesta vitaminer är vattenlösliga och kan inte lagras i kroppen. Det ... Visa mer

De flesta vitaminer är vattenlösliga och kan inte lagras i kroppen. Det betyder att vi behöver ett tillräckligt dagligt intag av dessa för att undvika brister. Vitaminer är viktiga för kroppen som delkomponenter i enzymer, vilka fungerar som katalysatorer i nästan alla metaboliska reaktioner. Vitaminerna är på så sätt delaktiga i reglering av ämnesomsättning, omvandling av fett och kolhydrater till energi samt uppbyggnad av skelett och andra vävnader. Näringsvärdet av vitaminer försämras successivt i våra råvaror på grund av sämre näringsinnehåll i jordarna, olämpliga odlingsmetoder samt skörd av otillräckligt mogna frukter och grönsaker. Dessutom förekommer i stor utsträckning raffinering och industriell bearbetning av moderna livsmedel, vilket ger ytterligare försämring av näringsvärdet. Vitaminterapi används i flera syften för att täcka brister och balansera kroppen näringsmässigt, som ett komplement till kosten. Vitamin A , Vitamin C och Vitamin D bidrar till att bibehålla immunsystemets normala funktion. Vitamin B6 , niacin, C och folsyra bidrar till att minska trötthet och utmattning. Tiamin (B1), B6, B12 och folsyra bidrar till normal psykologisk funktion. Vitamin A och riboflavin bidrar till att bibehålla normal hud.