Rockring 1,2 kg Grå Vit (1,2 kg Grå Vit)
Rockring 1,2 kg Grå Vit är en perfekt träningspartner för dig som vill f...
Rockring 1,2 kg Grå Vit är en perfekt träningspartner för dig som vill förbättra din styrka och rörlighet. Den är lätt att använda och passar både nybörjare och erfarna. Träningen stärker musklerna och minskar risken för ryggproblem. Inkluderar träningsschema och länk till online-träningsvideo.
Filtrera priserna
Om produkten
Översikt
Rockring 1,2 kg Grå Vit är en innovativ träningshjälp som gör träningen både rolig och effektiv. Med sin viktdesign och ergonomiska form hjälper rockringen dig att träna hela överkroppen samt förbättra din rörlighet.
Fördelar med rockringsträning
Att träna med rockring stärker muskler och förbättrar koordinationen. Träningen bidrar också till en stärkt bålstabilitet, vilket minskar risken för ryggproblem över tid. Rockringsträning är en utmärkt form av konditionsträning som kan göras hemma eller på gym.
Inkluderat i produkten
Rockringen levereras med ett detaljerat träningsschema som hjälper dig att komma igång. Dessutom får du tillgång till en länk för online-träningsvideor, vilket ger dig möjlighet att träna med ledning och inspiration.
Användning
Användning av rockringen
För att använda rockringen, håll den vid midjan och börja röra höfterna i en cirkulär rörelse. Fokusera på att hålla rockringen i rörelse utan att låta den falla. Börja med korta träningspass och öka längden gradvis för att bygga styrka och uthållighet.
Träningstips
Det är bra att värma upp innan du börjar träna med rockringen. Du kan också kombinera rockringsträningen med andra övningar för att öka din träningseffektivitet. Använd gärna spegel, så att du kan övervaka din form och teknik.
