Soul Planner : Daglig check in för mind body & soul
Soul Planner är en svensk inbunden bok med dagliga frågor, skrivövningar, tips och checklistor för reflektion kring mind, body & soul, självkärlek, välmående och personliga drömmar.
Soul Planner är en svensk inbunden bok med dagliga frågor, skrivövningar, tips och checklistor för reflektion kring mind, body & soul, självkärlek, välmående och personliga drömmar.
Filtrera priserna
Om produkten
Daglig reflektion
Soul Planner är en daglig check-in-bok för mind, body & soul. Den hjälper dig att stanna upp, reflektera över dagens intryck och uppmärksamma hur kroppen känns.
Frågor och skrivövningar
Boken innehåller dagliga frågor och skrivövningar som gör reflektion enkel att integrera i vardagen. Den tar även upp tacksamhet och vad du behöver för att må bra.
Stöd för välmående
Tips, checklistor och uppmaningar ger stöd i att ta hand om dig själv, utveckla självkärlek och följa dina drömmar.
Användning
Daglig check-in
Använd boken som en daglig stund för att checka in med dig själv, reflektera över kroppens signaler och skriva ner dagens tankar och intryck.
Reflektion och tacksamhet
Använd frågorna och skrivövningarna när du vill uppmärksamma tacksamhet, identifiera vad du behöver för att må bra eller skapa mer reflektion i vardagen.
Personlig utveckling
Ta hjälp av tips, checklistor och uppmaningar när du vill arbeta med självvård, självkärlek och att följa dina drömmar.
FAQ
Vad innehåller Soul Planner?
Boken innehåller dagliga frågor, skrivövningar, tips, checklistor och uppmaningar för reflektion, självvård, självkärlek och drömmar.
Kan boken användas som en daglig rutin?
Ja. Boken är utformad för att göra reflektion till en naturlig del av vardagen genom enkla dagliga frågor och skrivövningar.