TriggerPoint Skumrulle GRID limegrön
Trigger Point Therapy GRID 1.0 foamroller lime lindrar muskelstramhet och knutar med fast kompression. Ihålig kärna och EVA-skum med olika densitet ger effektiv triggerpunkt-aktivering och bättre rörlighet. Till ett pris av 477 kr till 496 kr. Lätt att rengöra.
Trigger Point Therapy GRID 1.0 foamroller lime lindrar muskelstramhet och knutar med fast kompression. Ihålig kärna och EVA-skum med olika densitet ger effektiv triggerpunkt-aktivering och bättre rörlighet. Till ett pris av 477 kr till 496 kr. Lätt att rengöra.
Filtrera priserna
Om produkten
Fast kompression för hårda muskler
GRID har en ihålig kärna och skum med flera densiteter som ger jämn kompression. Den riktar in sig på hårda muskler, knutar och kramp för att minska smärtkänsla och öka rörelseomfånget.
Distrodensity-zoner som efterliknar terapeutens beröring
De patentskyddade Distrodensity-zonerna fördelar trycket i distinkta områden. Resultatet blir ett mer riktat massagemönster som hjälper vävnaden att slappna av och förbättrar cirkulationen.
Hållbar konstruktion som behåller formen
Ytterskiktet av EVA-skum runt den fasta, ihåliga kärnan klarar upprepad användning. Skumrullen tål belastning upp till 227 kg, är lätt att rengöra och fungerar för både nybörjare och vana.
Träning, vardag och återhämtning
Använd den före passet för att förbereda muskler eller efter träning för att minska stramhet. Den passar för rörlighetsträning hemma, på gymmet eller under resor.
Användning
Före träning: värm upp och hitta spänning
Rulla långsamt över muskelgrupper du ska jobba med. Stanna 20–40 sekunder vid tydlig stramhet och fortsätt sedan. Upprepa 2–3 varv per område.
Efter träning: minska stramhet och förbättra rörlighet
Rulla mjukstart från utsida till insida där du känner mest motstånd. Följ med en lätt stretch efteråt i 20–30 sekunder för att öka rörelseomfånget.
Vardag: kort pass vid stillasittande
Använd 5–10 minuter på lår, säte eller vader efter långa dagar. Rengör efter användning och låt foamrollern lufttorka helt innan förvaring.
FAQ
Hur stor är foamrollern och passar den min kropp?
Måtten är 33 x 13 x 14 cm (L x B x H). Den kompakta storleken gör den enkel att använda på lår, säte och rygg samt att ta med i träningsväskan.
Hur rengör jag GRID och hur ofta?
Torka av med en fuktig trasa och milt rengöringsmedel. Låt den lufttorka helt innan du packar undan. Rengör efter varje träningspass där du svettas mycket.
